时间：2025-08-20 08:39 来源：山东疾控微信号 原文: 江湖上已经吵了近八百年
今天我们诚邀三派齐聚“华山”
（错了，是齐聚厨房）
举办厨房论“健”
把这个问题论明白！
【谣言派】
传说豆腐含钙，小葱含草酸，俩人一见面就牵手成功迅速产生“草酸钙”，最后在肾里安家落户一起培养“肾结石”。
这听起来像恐怖片，但真相是——得一次吃十斤豆腐配八斤葱，还得是生嚼，才能凑够“结石套餐”。正常人谁这么吃？你的胃得先抗议甚至报警吧！
【科学派】
小葱说：“我草酸多，但我焯水三分钟就秒怂！”
豆腐：“我钙多，但我低调！”
俩人一焯水一加热，直接原地分手，比渣男还快。所以，该拌拌，该吃吃，别学谣言派演苦情戏。
【实战派】
01
小葱焯水：小葱焯水：把小葱扔开水里涮三秒，去草酸；
02
豆腐加热：切丁，开水煮3-5分钟，即杀灭表面的致病微生物，又减轻豆腥味，还保留了滑嫩口感；
03
加调味品：加适量盐、味精和香油等，即可让豆腐和小葱搭配更丝滑，又可让味蕾更回味无穷；
04
发朋友圈：拍照配文“谣言退散”，坐等点赞。
【三派论“健”小结论】
小葱拌豆腐不仅能吃
还能让你多吃两碗饭
下次谁再吓唬你
就把这篇科普爽文甩给他
并附赠一句
“多吃点，堵嘴肯定堵不住谣棍，但能堵住馋虫！”
