时间：2025-06-20 09:49 来源：常州疾控微信号 原文 近期，《长安的荔枝》热播，荔枝逐渐进入市民的视野，据报道，广东一女子因过量食用荔枝，次日出现头晕、鼻出血等严重不适，紧急就医后被确诊为“荔枝病”。随着荔枝的大量上市，小编提醒，严重“荔枝病”可引发休克甚至死亡，切不可掉以轻心！
PART 01
{ 什么是荔枝病 }
荔枝病并非细菌或病毒感染导致的疾病，而是因过量食用荔枝引发的急性低血糖症。患者通常会在食用大量荔枝后数小时内出现头晕、心慌、出汗、手抖、乏力等类似低血糖的症状，严重时甚至会昏迷、抽搐，危及生命。
近年来，因贪食荔枝而送医的案例屡见不鲜，尤其是儿童，由于身体代谢功能尚未发育完全，更容易中招。
PART 02
{ “荔枝病”症状有哪些 }
轻者会出现头晕乏力、心悸气促、面色苍白、口渴饥饿等症状；重者则可能四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、呼吸困难、意识模糊，甚至突发昏厥、休克，如果不及时救治，可在数小时之内危及生命。
PART 03
{ 荔枝病的高危人群 }
儿童：儿童肝脏糖原储备量少，对低血糖的耐受能力差，且自控力较弱，容易过量食用荔枝。研究显示，儿童在空腹食用200克以上荔枝后，出现荔枝病的风险显著增加。
空腹食用者：空腹状态下，人体血糖水平较低，此时大量食用荔枝，会加剧血糖波动，诱发疾病。
营养不良者：长期营养不良、身体虚弱的人群，本身糖原储备不足，食用荔枝后更容易出现低血糖。
PART 04
{ 如何预防“荔枝病” }
1. 避免空腹食用：建议饭后半小时再吃荔枝，给肠胃缓冲时间。
2. 控制食用量：《中国居民膳食指南》建议，成年人每天吃200-300克水果，约10-15颗荔枝；儿童、体弱食量小者每次不超过5颗。
3. 慎食人群注意：患有扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘，尤其是糖尿病患者，最好避免食用。
4. 不吃未成熟荔枝：未成熟荔枝毒素含量更高，切勿食用。
5. 清洗处理：食用前可用碱水浸泡5-10分钟，减少表面毒素残留。
PART 05
{ 出现“荔枝病”症状怎么办}
轻症急救：立即摄入糖果、蜂蜜、白砂糖、饼干等单糖食品，缓解低血糖症状。
重症送医：若出现抽搐、昏迷等严重症状，切勿擅自喂食，立即拨打急救电话送医。
小贴士
选择成熟、新鲜的荔枝
荔枝香甜多汁，注意适量食用哦
搭配其他水果或主食，均衡营养
特殊人群咨询医生后再食用
来源：常州疾控 病原生物检验科 赵莹、理化检验科 叶陶/文
